東京都内で自然を感じたい人におすすめなスポット

精神的な疲労がたまったり、ストレスを感じているときには、自然を体感してリフレッシュするのが良いとされています。緑色の木々に囲まれ、新鮮な空気を思いっきり吸い込めば、頭と心をリラックスさせることができるでしょう。しかし忙しい毎日を送っているため遠出をするほどの余暇がない、そんな悩みを持つ方も多そうです。人が多く建物が隙間なく並んでいる、そんなイメージをもたれやすい東京都ですが、意外と自然に満ちたスポットもあります。気軽に足を運べる場所なら、忙しく余暇があまりないという人でも、スキマ時間に立ち寄って、自然浴を楽しむことができるでしょう。
開放感のある広い場所でゆったりリラックスしたい、という場合におすすめなのは代々木公園です。敷地が非常に広く、噴水や水回廊といった設備もありますので、緑と水を感じながらのびのびとした気分で過ごせます。
代々木公園のすぐそばには明治神宮の森があり、こちらはおよそ10万本の木々が植えられた人口林が特徴となっています。ただ木々が多いというだけでなく、森の中には草地や池があるなど起伏に溢れているため、多様な環境を味わうことができるのが魅力です。
都内でも都会からなるべく離れたい、そんな場合には高尾山に登ってみるのが良いでしょう。京王線でスムーズにアクセスできますし、現地にはリフトやケーブルカーもありますので、疲れている方でも無理なく足を運べます。のんびりとリフトに乗って、周囲の緑を眺めながら山頂へ向かう、穏やかな時間が心を癒やしてくれるでしょう。
豊かな自然と季節の雰囲気を味わいたいなら、小石川後楽園がおすすめです。広々とした静かな園内には、桜やもみじなど、四季折々の風情を楽しめる木々が多く植わっています。
その他にも浜離宮恩賜庭園や井の頭公園など、のんびり散策ができる自然スポットが都内には様々とあります。都会の騒がしさに疲れを感じたら、緑あふれるスポットで穏やかな時間を過ごして、心身をリフレッシュしましょう。